21202011

 Ribe

©2019 by Sundhedsrådgiveren Lone Koch. Proudly created with Wix.com

KONSULTATIONER

Find helbredshistorie og maddagbog her:

https://umahro.dk/bliv-sundere/#3

12-ugers forløb

Få den sparring og hjælp du behøver,

for at komme i mål med din nye livsstil.

Enkelt person 2.500,- kr.

To personer 4.000,- kr.

I kommer samlet til konsultationerne og I får online sparring samlet

Du/I får:

• Første konsultation, hvor vi sammen lægger en plan for dig og det, du ønsker. Dette sker på baggrund af din samlede helbredshistorie og en aktuel kostdagbog. Jeg tager udgangspunkt i din nuværende basalsundhed og din livsstil. Dine ønsker, behov og erfaringer spiller selvfølgelig den vigtigste rolle.

• Du har efterfølgende 3 konsultationer, som du frit kan lægge, som du ønsker det.

• Du har online sparring med mig under hele forløbet, og du vil have adgang til at stille mig spørgsmål alle ugens hverdage.

• Du får lækre opskrifter og eksempler på både mellemmåltider og hovedmåltider. Du får guidelines om kostens sammensætning. Du får at vide hvilke fødevarer, du med fordel kan implementere eller skrue op for - og hvilke fødevarer, du eventuelt kan udelukke eller skrue ned for.

Øvrige konsultationer:

Personlig konsultation

1 time 30 minutter - jeg hjælper dig med dine udfordringer på baggrund af din helbredshistorie og kostdagbog. 

Pris 900,- kr.

Jeg skræddersyer gerne din konsultation eller forløb, ring eller skriv til mig, så finder vi ud af, hvad dit behov er. 

Kostplaner - få skræddersyet en personlig kostplan ud fra dine ønsker. 

Kick off holdtræning - kom godt igang med din nye livsstil. 

Bestil tid herunder

Uanset hvilken konsultation du ønsker, skal du udfylde din helbredshistorie og kostdagbog,

og returnere til mig inden besøget.

Du finder dem på Umahro.dk